葉酸サプリを飲み始める

葉酸サプリを飲み始める時期

妊娠前から葉酸サプリを飲むのがオススメ

ベルタ葉酸サプリ
葉酸サプリ比較ランキング1位はベルタ葉酸サプリがランクイン。 天然成分のみで添加物の配合されていないベルタ葉酸サプリは、圧倒的人気を誇るサプリメントです。 葉酸の他にも27種類のビタミンやミネラル、そしてたっぷりと鉄分やカルシウムが含まれているので妊娠中の方はもちろん、授乳中の女性にも人気です。 また美容にも効果的で妊娠中、産後の肌荒れなどを予防、解消する効果もあり葉酸サプリの中でも圧倒的な人気を誇っています。 葉酸サプリの中では最高の品質を誇るベルタ葉酸サプリ安心安全高品質な葉酸サプリを探している人にオススメです。
価格 容量 評価
3,980円 120粒 1ヶ月分
AFC葉酸サプリ
比較ランキング2位にはAFC葉酸サプリがランクイン。 AFC葉酸サプリは価格がとても安く良質な成分が含まれているサプリメントとして人気です。 葉酸、カルシウム、鉄分に8種類のビタミンが配合されていて、小粒で飲みやいのが人気の理由でしょうか。 様々な雑誌でも紹介されているAFC葉酸サプリ。 価格が安く高品質な葉酸サプリを探している人にオススメです。
価格 容量 評価
1,800円 120粒 1ヶ月分
食べる葉酸・カルシウム
比較ランキング番外編として食べる葉酸・カルシウムをご紹介。 カルシウムの含有量がとても高く2粒で1日に必要なカルシウムを補えるというのが食べる葉酸・カルシウムの魅力です。 マグネシウムやミネラルも配合されているので健康維持にとても役立つサプリ。 ただし葉酸や鉄分などの面でランキング上位のサプリと比較すると多少物足りなさも感じます。 妊娠中や授乳時に摂る葉酸サプリというよりも、健康になる葉酸サプリとして活用するのがオススメです。
価格 容量 評価
2,160円 62粒 1ヶ月分

葉酸サプリを飲み始める時期は何時からが良いのかという悩みを解消するために、その辺りについて詳しく解説していきます。

理想的なのは妊娠1ヶ月前

まず結果から言えば妊娠時には既に体内に栄養素が充実しているというのが最も理想的な状態です。

 

妊娠に気がつくよりも前から赤ちゃんは身体の中でお母さんの栄養を頼りにしている状態と考えれば、子作りを意識し始める頃には葉酸サプリを飲んでしっかりと栄養を補給しているというのが理想的な状態でしょうか。

 

赤ちゃんを授かった時からしっかりと栄養が行き届くようにしているのがベストだということです。

 

そう考えると妊娠している、していないということではなく、子作りをしようと思った段階で葉酸サプリを摂取し始めるようにするのがオススメでしょう。

妊娠がわかってからでも遅いわけではない

もちろん妊娠がわかった時から飲み始めるというのも悪いわけではありません。

 

妊娠してることが分かり、体の中の赤ちゃんを大切に育てていこうと考え葉酸サプリを飲む習慣をつけるというのはとても素晴らしいことです。

 

普段からある程度しっかりした食生活をしているのならば妊娠が分かった段階で赤ちゃんのために葉酸サプリを飲み始めるというのも素晴らしいことだと思います。

 

ただ、どのタイミングで葉酸サプリを飲み始めるのが一番良いかと言われれば、先に説明したように、子作りをしていこうと思った辺りから葉酸サプリを飲み始めるというのが健康な赤ちゃんを生むために最も理想的なタイミングなのではないかと思います。

 

単純に健康にも美容にも効果のあるサプリなので、あまり妊活サプリとして意識せずに普段から飲む習慣をつけておくというのがスマートな方法なのではないでしょうか。

葉酸サプリを飲み始める時期

葉酸サプリはいつから飲めばいいですか

妊活をしたいという女性の多くが気になる質問ですね。

 

やはり理想的なタイミングとしては妊活を始めようと意識した時から葉酸サプリを飲み始めるのが良いでしょう。

 

上記の記事でも解説しているように妊娠がわかる前から、赤ちゃんは体の中で育っているのです。
厳密に言えば
「妊娠が分かった=赤ちゃんを授かった」ではなく
妊娠が分かった=赤ちゃんが育っている
ということなので、それ以前にも葉酸サプリで栄養をしっかり摂っていることが大切だと分かりますね。

 

妊娠がわかった段階で葉酸サプリを飲み始めるのが悪いというわけではないのですが、理想的なタイミングかといえば少し遅いように感じます。

 

また、高品質な葉酸サプリは健康改善や美容効果もあるので、妊娠が分かる前から飲み始めても様々なメリットがあるんです。
妊活以外にも効果があると考えれば普段から飲むサプリメントとして活用するのにもイイと思いませんか。

 

もちろん妊娠がわかってから葉酸サプリを飲み始めるというのもよいでしょう。

 

ただ、しっかりとした妊活をしたいと思っている女性は、妊娠が分かる前から、子作りを意識した段階から葉酸サプリを飲み始めるのが妊活にオススメのタイミングといえるでしょう